大内のひとり言
TaoZen、瞑想、身体、心、日々の思いをテーマに綴っています。
ヒーリング・ラブが、どうやって出来上がってきたか。40年以上前のNYでの出発、、、
※画像はNY チャイナタウン ヒーリング・ラブという名前で、始めてからなんと４０年以上になっているのに、僕も驚いている。 [...]
TaoZen × KENYA リトリート2024について
今回、ケニア行きのアレンジをしてくれている根本幸恵さんが、 特別に今回のケニア行きについて書いてくれました [...]
沈黙の瞑想とプチ断食の意味
今年の沈黙の瞑想は、 3月20日、春分の日、お彼岸の中日に行います。 瞑想は、もともと言葉を使わずに、 同じ空間と時間を [...]
「願いを叶える瞑想」「Three Wishes」は、なぜ三つの願いなのか?
三つというのは、何か不思議な力があるようです。 いろんなお伽話でも、神話でも、三つの願いとか、三位一体とか、いろいろあり [...]
2024年の「願いを叶える瞑想」について
なぜ、今必要か？ Trini Bindu 先日の新年の瞑想でも簡単に話しましたが、 甲の辰。 新しい時代の振動が激しさと [...]
願いを叶える瞑想について
1/20(土)＆21(日)の2日間、 毎年この時期恒例の「願いを叶える瞑想」をおこないます 以前はもっと長いスパンで、人 [...]
辰年 新年の瞑想について
2024年は、辰年です。辰でも、甲の辰です。 五行で言えば、辰は「土」、甲は「木」です。 さて、どのような一年になるでし [...]
宇宙が廻る。身体とココロの氣も廻る。「小周天」
小周天とは何か？なぜ大切か？ 瞑想にも、太極拳にも、感情にも、人間関係にも、大切なのに。 なぜ、教えるところが少ないのか [...]
inner smile and inner gratitude meditation について、 そして8weeks classへの思い
TaoZen８weekコースについて、 そして、Inner Smile &grati [...]
インナースマイル（内笑法）＆感謝（グラティチュード）瞑想：8週の進め方について。
10月4日から、毎週水曜の夜にzoomで行うインナースマイル瞑想もグラティチュード瞑想について、 具体的にどのようなプラ [...]
観音気功をぜひ学んでほしい。
多くの気功は、 一つ一つの動きと呼吸法で成り立っていて２つの動きが続くことが少ないのです。 けれどもこの観音気功は、 始 [...]
ウクライナへの瞑想と祈り・・・僕の誕生日
3月6日の僕の誕生日に、zoomで世界中から参加してくれてありがとう。 ウクライナ情勢をみていて、急に何かできないだろう [...]
瞑想とは何か？その目的は？正しい瞑想方法とは？・・・三宝瞑想へのお誘い
そもそも瞑想とはなんだろう。 なんのために瞑想があるのだろうか。 正しい瞑想方法とは何か。 こうした根本的 [...]
小周天瞑想は、本当に大切な瞑想法だ。 でも、きちんと学べるところがないから、僕がやろうと。
小周天瞑想は、本当に大切な瞑想法だと思う。 気というものが体内で周る。幹線道路みたいなものがあって周る。 ちょうど血液が [...]
『長い瞑想を、やってみよう。』 きっと、不思議な静かな時間と空間を体験できる。
「瞑想は、どのくらいの時間を行うのが良いのですか？」 とよく質問されることがあります。 いろんな風に答えています。 「量 [...]