TaoZen Summer Retreat in the woods in Poland
TaoZen 夏のリトリート2026｜ポーランドの森の中　
2026年7月3日〜7月7日

 

ポーランドの豊かな森の中で
ポーランドの人たちやヨーロッパの人たちと
TaoZenライフ・プラクティスを学びませんか？

*森の中のコテージと窓の大きなヨガルーム

ワルシャワから、1時間半ほどのところにある
Góra Spokoju（ポーランド語で「静寂の山」「ゴーラ・スポコユ」）という、
ヨガリトリートセンターで、TaoZenリトリートを行います。
https://www.goraspokoju.pl/en/

 

豊かな森と湖に包まれたロッジとヨガセンターで、
現地の人たちとじっくりと楽しくTaoZenライフプラクティスを学びましょう！

 

インナースマイル瞑想、観音氣功、
小周天、インナー風水太極拳

 

内容は、前半がインナースマイル瞑想と観音氣功。
後半が小周天瞑想とインナー風水太極拳。

TaoZenライフ・プラクティスの基本を網羅している内容です。

朝は早くに森の中で氣功や太極拳。
食事を一緒に楽しんだり、
瞑想や氣功・太極拳などを学んだり、
昼寝をしたり、散歩をしたり。
夜も星を見ながらの瞑想などを予定しています。

言語の心配なしでOK
英語で行いますが、現地の方のためにポーランド語の通訳が入ります。
その間に必要に応じて、日本語でも対応します。
言葉の心配は全くありません。
TaoZenは、言葉を通してのコミュニケーションよりも
言葉以外でのコミュニケーションを大切にしています。
他のヨーロッパの方も参加する予定です。
他の国の人たちと一緒に食べて、学んで、笑って、
寝泊まりすることで、沢山の発見があると確信します。
ポーランドの食事も楽しみです。

 

ワルシャワの歴史をじっくり感じる1日

リトリートの前日7/2の朝（9:00予定）にワルシャワで集合して、
ワルシャワの歴史や文化を味わう1日ツアーも考えています。
ショパンのコンサートや、リトリートに参加する現地のTaoZenの友人たちと
伝統的なポーランド料理を楽しむ予定です。
リトリートの前に、ポーランドのことを少しでも味わっていただくのが良いかと考えました。

　　

 

この夏に、一生心に残るようなリトリートに参加してみませんか？
質問などがありましたら、事務局（taozen@taozen.jp)までご連絡ください。

　　

 

『大内雅弘からのメッセージ』

昨年、初めてポーランドを訪れて小さなワークショップを行いました。
ポーランドについては、ショパンとブルーの陶器とアウシュビッツ強制収容所くらいしか
イメージがなかったのですが、とても色々なことを考えさせてくれた旅になりました。

何度も国が分裂させられたり占領されたり、国自体がなくなっては復活してきた歴史
ワルシャワ旧市街はナチス軍に90％も破壊されたのに、以前と全く同じように復興したこと
1989年に自由選挙で共産国から民主主義に変わったこと
昔から女性が社会で活躍していることなどを知って、
国とは何か？文化とは何か？戦争とは何か？言語とは何か？様々なことを、
街を通して、そして人を通して、肌に感じて深く考えさせられました。
そして、参加者の人たちの真剣な学ぼうとする態度に心を打たれました。
どうしても次の年も来て欲しいという希望があったので、このリトリートの企画が持ち上がりました。

言葉の心配はありません。フランスやイタリアよりも英語が通じますし、治安も良い。
食事も発酵食品が多くて、とても美味しいです。

ラテンのような明るい感じとは違った、控えめな深い情感を感じさせる温かさのある人情でした。

リトリートの前日に、海外からの参加者にはワルシャワのツアーと夕食会を考えています。
リトリートの前に、ポーランドのことを少しでも感じていただけたらと思っての企画です。
今回の企画をしてくれている女性弁護士でヨガの先生でもある人が、歴史も詳しいので
彼女にガイドを依頼しようかと思っています。

リトリートの開催場所は、僕も行ったことはありませんが、
森の中のリトリートセンターで近くに湖もあるそうです。
現地のオーガナイザーの人たちが見つけてくれた
「ゴーラ・スポコユ」静寂の山という意味だそうです。
窓の大きなヨガルームも貸切になります。
昨年はワルシャワの街の中でワークショップを行いましたが、
歩いて5分ほどの公園でも屋外セッションをしました。
僕にとっては、そこは公園というよりは森林でした。ポーランドの森林を充分に味わえるのも楽しみです。

リトリートの後には、アウシュビッツや、中世の街がそのまま残っているクラカウなどに行かれるのもお勧めします。

 

TaoZen Summer Retreat 2026 in the woods in Poland
TaoZen 夏のリトリート2026｜ポーランドの森の中　

【日程】
2026年7月3日〜7日　4泊5日 

【料金】
通常：270,000円（ツインルーム）・300,000円（シングルルーム）　
早割：200,000円（ツインルーム）・230,000円（シングルルーム）　*早割のお申込締切6/3(水)まで
※早割は円安を考慮しての日本人だけの特別料金です。　　

◎含まれるもの：
・全てのワークショップ
・1日3食付き
・ハンモックやテラスのある広々としたコテージ（ツインルーム）

◎含まれないもの：航空券、交通費

 

【２泊3日ハーフプログラムの参加も可能です】
料金：180,000円（ツインルーム）・195,000円（シングルルーム）
※4泊5日で参加されることをお勧めします。

【お支払い方法】
事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。

 

【アクセス、現地事情など】
ワルシャワまでは、東京からLOTポーランド航空の直行便が飛んでいるので便利で、安心です。
 7月2日にはワルシャワ市内観光ツアーを予定しています。
ワルシャワからの移動には、貸切バスなどを考えています。（実費）
ワルシャワは、とっても安全な都市ですし、大変に親日の国です。
ワルシャワでのホテルなどの推薦は可能です。
ワルシャワの夏は、過ごしやすい気候。朝夕は肌寒いようです。
ポーランドはEUの加盟国ですが、通貨はズウォティ。物価はヨーロッパの他の国よりは安い。
治安は、ヨーロッパの国々の中でもとても安全です。

【スケジュール（予定）】
7:00-8:00　　森の中で太極拳、氣功
8:00-9:00　　朝食
9:00-10:00　  ワークショップ
12:30-13:30　 ランチ
13:30-14:40　 昼寝、瞑想
14:30-15:30　 自由時間
15;30-16:00　 ティータイム、おやつ
16:00-18:00　ワークショップ
18:00-19:30　夕食
19:30-20:30　イブニングクラス

※お問い合わせは、タオゼン事務局（taozen@taozen.jp)まで