「小周天瞑想  Micro Cosmic Orbit Meditation 」レベル２
陰と陽の融合、他者との関わりにおける小周天

身体の中を走る氣の流れの中でも、もっとも重要な小周天です。
レベル１で学んだ基本から、さらに一歩深めていきます。

氣が流れるスーパーハイウェイとも言える小周天は、
任脈と督脈という二つの経脈が繋がってできるものです。
これは陰と陽の融合でもあります。
流れ方も、陰と陽の方向があり、その上で呼吸法も異なってきます。

この神秘的とも言える陰と陽のダイナミックな融合を実感しながら、
小周天瞑想を行なっていきます。

身体的な氣の循環だけではなく、感情、心などの循環でもあることを学びます。

一体感ができたり、ひとつのユニットが成り立った場合には、
そこに小周天が出来上がります。
例えば、他の人と一体感がある場合には、そこに他者との小周天が出来上がっています。
木や自然と自分との関係でも、同様です。

人間関係、自分の心の課題、身体的な課題、
自分と社会との関係などにも関わる重要なプラクティスになっていきます。
まさにTaoZenライフプラクティスの始まりとも言えます。

小周天と大周天の考え方、さらに高度なサーキュラー瞑想の説明もします。
ますます、壮大に広がる瞑想への第一歩です。

【日程】2024年2月17日(土)＆ 18日(日)
【時間】9:00～17:00
【場所】千代田区または中央区内　※詳細はお申し込みいただいた方にご連絡いたします
【料金】
・通常料金： 38,500円 （税込）
・早割： 33,000円（税込）　＊2/3(土)締切
・レベル１&２まとめ割： 

【服装】動きやすい服装（着替え可）
【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【持ち物】膝掛けのようなかける布（お昼寝の時に必要な方）、筆記用具