『小周天瞑想・レベル１ 』Micro Cosmic Orbit Meditation Level１
小周天の基本：氣は循環する

＊チネイザン養成コースの必須科目の１つ
＊ヒーリングラブ・インストラクター(レベル2)の必須科目

小周天瞑想は、あらゆる瞑想、気功、太極拳、ヨガ、チネイザンなどのヒーリング療法には必須です。
ところが不思議なことに、この小周天を丁寧に分かりやすく説明する本も指導者も
非常に少ないのが現状です。

氣（プラーナ）は、全身全霊に回っています。
ランダムに流れているわけではなく、ある程度の秩序で多くのチャンネルを通って回っています。
小周天とは、多くのチャンネルの中でも最も重要なスーパーハイウェイのようなものです。
まずは、この小周天を整備し直しながら、氣（プラーナ）の活性化を行なっていきます。

小周天は、生命の発生とともに回り始めるものと考えられています。
地球が回るように、太陽系が回るように、人間の体の中の氣やプラーナや心も体液も回っています。
小周天がスムーズに流れることによって、身体的な健康、健康的な心の流れ、そして仕事や生活、
人間関係にも本来の流れが起きやすくなります。

TaoZenでは、難しいと言われている小周天瞑想を基本から誰にでも習得できるように指導しています。

小周天瞑想は、レベル１とレベル２に分けています。

レベル１では、
小周天瞑想の基本的な概念、瞑想方法をきちんと学びます。
そして、チネイザンでは必須項目になっています。

レベル２では、
氣の流れのいくつもの変化や、他の人や環境との融合なども学びます。
＊レベル２は、12/9(土)＆10(日)に開催いたします。

レベル１が、チネイザンでは必須項目になっています。
坐禅の形だけではなく、椅子に座って行う方法、立って行う方法、動きながらの方法もご紹介します。
身体に必要以上の負担をかけないで行っていくことが大切、
どんな方にでも進めていただきたい大切な瞑想です。

さらに深い瞑想を進めていく上では、大切な土台になります。
チネイザンや、他のヒーリングをされる方には、
自分のエネルギーが他の人のエネルギーで揺らされないためにも重要。
また、自分の感情や、他の人の感情に振られないようにしながらも、人との親密感を養いながら、
自分の生き方を進めるための重要なライフプラクティスの一つです。

小周天瞑想は奥深い内容です。
繰り返し参加していただくことで、毎回発見があり深まっていきます。
リピート料金も設定しています、ぜひご利用ください。
全くの初心者の方、もちろん歓迎です。

※小周天瞑想について、大内からの説明動画です。ぜひご視聴ください。

【日程】2023年10月14日(土)＆ 15日(日)
【時間】9:00～17:00
【場所】千代田区内　※詳細はお申し込みいただいた方にご連絡いたします
【料金】
・通常料金：　　38,500円 （税込）
・早割：　　　　33,000円（税込）　＊9/30(土)締切
・リピート割：　19,250円 （税込）　 ＊以前に小周天瞑想を受講されたことがある方
・チネイザン生割料金：　30,800円（税込）    ＊CNT養成コース修了生対象
・レベル１&２まとめ割：　55,000円（税込） ＊9/30(土)締切

＊レベル２は、12/9(土)＆10(日)に開催します。同時にお申し込みいただくと11,000円お得な割引です。

【服装】動きやすい服装（着替え可）
【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【持ち物】膝掛けのようなかける布（お昼寝の時に必要な方）、筆記用具