心と身体を内側から整える「インナー風水太極拳」と「歩行禅」

「インナー風水太極拳」は、
７分でできて、畳２畳ほどの広さがあれば、何処でもできるユニークな太極拳極拳です。
無駄のない優雅な動きの型を学ぶだけではなく、その理由や動きを内側から感じることが重要です。
できるだけ身体に無理のない動きを学び、呼吸も心も落ち着いてきます。

風水は、空間の気の流れを良くしようというものですが、
一番大切なのは、自分の中の空間の風水だと考えています。

世界３０ヵ国以上で教えてきた大内雅弘が、初心者にもわかりやすく、
経験者には新しい発見があるように進めるワークショップです。
型だけではなく現代生活に応用できる太極拳、心の内側からの武術としての太極拳、
そして「動く瞑想」というユニークなアプローチをお楽しみください。

「歩行禅」は、歩く瞑想。
一歩一歩を味わいながら、ゆっくり歩きながらの瞑想です。
じっと座る瞑想が苦手な人も、自然に瞑想モードに入れます。
いくつかの方法も紹介しながら、楽しく体験できます。

このワークショップは、どんな服装ででも参加可能。
ある程度動きやすい靴だけ用意してください。
全くの初心者でも、経験者でも、どんな運動能力の方でも、年齢でも、歓迎です。

本格的な「インナー風水太極拳」のイントロダクションにもなっています。

*11/18(土)&19(日)開催の本クラス「インナー風水太極拳」にお申し込みの場合、早割受講料から2,900円割引いたします
*先に本クラスお申込済みの方は、このワークショップはイントロダクションとして無料参加していただけます

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心と身体を内側から整える「インナー風水太極拳」と「歩行禅」
【日時】2023年11月9日(木）19:00〜21:30
    *18:30〜受付、19:00スタート
【場所】中目黒GTプラザホール　
    *東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」隣接
【講師】大内雅弘

【料金】2,900円（税込）
*11/18&19開催の本クラス「インナー風水太極拳」にお申し込みの場合、早割受講料から2,900円割引
*先に本クラスお申し込み済みの方は、無料参加していただけます

【お支払い方法】
事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
*お申し込み後、５日以内にお振込ください。
　
【持ち物】
特にありません。
*動きやすい服装でと靴でお越しください