深い呼吸となめらかな動きとともに気を巡らせていきながら、自分自身の内側と外側との調和を生み出していく太極拳。
気軽に瞑想を学ぶのなら、太極拳ほどうってつけのプラクティスはないでしょう。
いろいろな流派や様式はさておき、まずは全5回の連続クラスで基本的な動きをマスターしてみませんか？「天真爛漫」は、忙しい現代人のライフスタイルに合わせ”7分間”という短い時間の中に、太極拳の大切な動きが美しく配置されている、とてもスペシャルなプラクティスです。

短いながらも様々な太極拳の要素が入り、しなやかで無理のない動きと呼吸、その中にもちょっとエキサ イティングで華やかな早い動きも混じったユニークな楽しい太極拳です。
さらに、今回のクラスでは、太極拳の他にもTAOZENオリジナルの瞑想法や気功も学べるカリキュラムとなっています。
気軽に楽しく、みんなでできる。
続けることで、どんどん本来の自分自身になっていく。
自由に、十全に、ありのままで純粋に生きる、というライフそのものを表現している唯一無二の太極拳クラスです。