「太極拳を味わう！ワークショップ」

太極拳では、動き（型）を学ぶというクラスが多いのですが、
今回はその動きの影にある
根本的なものを直接感じることに重点をおきます。

太極拳の動きの中での基本的な動きを通して、
身体に聴く、心に聴く。
そして自分の本来のあり方、生き方を探ってみます。

太極拳の歩き、手と足の融合、呼吸と動き、回る、グラウンディングなどを学びながら、
表面ではみえない大切な原理に迫ります。

なぜゆっくり動くのか？
心はどこにあるのか？
出来るだけ無駄な動きをしないということは？
グランディングとは？
なぜ武術なのか？
どうやって生活に活かすのか？
なぜ動く瞑想なのか？

太極拳に触れ合って４５年以上、
ますます太極拳の意味に魅了されている大内雅弘ならではの
ユニークなワークショプになることでしょう。

太極拳が全く初めての方でも、経験者でも大歓迎。
身体の持っている素晴らしい知恵を体験したい方。
太極拳をすでに学んだことのある方。
スポーツや武術に興味のある方。
普段頭を使いすぎていると思う方。
身体と心に優しいエクササイズを探している。
もっとしなやかに生きていきたい方。
動く瞑想を経験してみたい方。

ぜひ、このユニークで楽しいワークショップに参加ください。

【日時】2019年9月16日(月・祝) 13:00～17:00
【場所】神田　※詳細はメールにてお知らせします。
【講師】大内雅弘
【料金】8,640円(税込）

リピート割　 6,000円(税込)

【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【服装】動きやすい服装でお越しください（着替え可）
【持ち物】着替え（必要な方）、タオル、飲み物