第７回TaoZen インターナショナル・リトリート＠イタリア・トスカーナ

第７回TaoZen インターナショナル・リトリート

＠イタリア・トスカーナ

世界中から集まる愉快な仲間たちと
素晴らしい景色、美味しい食事、瞑想と呼吸と気功を楽しみませんか？

瞑想と気功を世界の仲間と楽しもう
素晴らしい景色、美味しい食事、愉快な仲間、新しい情熱。

日程：２０１９年　９月２８日（土）～１０月５日（土）
場所：イタリア・トスカーナ　地中海とワイナリーを見渡す大邸宅ラ・カピターナ

TaoZen 恒例のイタリア・リトリートは、今回で第７回目を迎えます。
様々な国籍、文化、年齢、職業の人たちが、世界中から集結します。
彼らと目的をひとつにして、ともに過ごす時間は
「人生を変える素敵な経験」となることでしょう。
今年のテーマは〝情熱と生命力〟
心と身体、そして生命に深く響くリトリートを一緒に体験しましょう。

Great Place 素晴らしい場所

ヨーロッパ人にとってイタリア・トスカーナは、バケーションで訪れたい憧れの土地です。
今年もTaoZenは、
トスカーナの歴史的な大邸宅（Villa）を貸し切り、リトリートを開催致します。
1797年、地中海を見渡す広大なワイナリーの敷地に建てられた「大邸宅ラ・カピターナ」は、
トリップアドバイザーで五つ星を獲得しています。
家主はミシンを発明した有名な科学者であり、
現在でも、彼のファミリーが別荘として邸宅を所有し、家族親戚の結婚式はここで行われています。
歴史的な建造物とトスカーナの大自然が織りなす最高の風景。
なかでも早朝には、息を呑む瞬間が訪れます。
霧に包まれた朝日と地中海、大きな空が、絵画のように目前に広がるのです。
素晴らしい絶景の中で行う瞑想や気功は、まさに、みなさまの一生の思い出になることでしょう。

www.lacapitana.it

Great People 素晴らしい仲間

世界各国から参加する仲間の笑顔とオープンなハートは、本当に素晴らしい。
２０代から８０代までと年齢層も広く、人種も文化も言語も職業もじつに様々です。
一緒に学び、食事をとり、ともに笑い、泣き、眠り、瞑想する一週間が、
参加者ひとりひとりの心と身体に刻まれ、自分らしく生きるパワーの源となります。
インターネットの時代、世界情勢が激しく動く今、
世界中の人たちと心を開いて実際に触れあうことが、ますます重要になっています。
TaoZenの共通言語は言葉ではなく、心と身体の直接的なコミュニケーションです。
プログラムは基本的には英語で行われますか、必要に応じて日本語でも補足します。
英語がほとんど分からない方も各国から参加していますので、英語に自信のない方もご心配なくどうぞ。
また、気軽に英語を使う絶好のチャンスです。

Great Food
情熱と生命力、愛情が一杯つまった
ロザンナさんのイタリア料理

専属シェフのロザンナ・パッショーネさんは、
ヨーロッパでも著名なオーガニックシェフ。
美食家が集うトスカーナでもNo.１オーガニックフードのシェフとして、
フローレンスのクッキングスクールでも教えています。
昨年は東京のレストランにも、特別シェフとして招待されました。
彼女が作るトスカーナのフレッシュな食材を使った料理は、生命力に満ち溢れています。
身体に良いだけではなく、なんといっても、お洒落。
愛情と情熱が込められた心にも魂にも良い食事です。
彼女の料理と地元のワインを、お天気のいい日には、
ぜひ、青空のもと分かち合いましょう。
ベジタリアンやグルテンフリーなどの方にも対応できます。

Great Practice
今年のテーマは〝情熱と生命力〟

「天真爛漫太極拳」は本格的な太極拳でありながら、初心者でも上級者でも楽しく学ぶことができます。
トスカーナの太陽と美味しい空気、美しい自然のなかで行う雄大な天真爛漫太極拳は、
日本で行うよりも、心と体が解放され、自然との一体感を得られます。

「三つの丹田」「七つのチャクラ」瞑想は、タオとインドの伝統的な深い瞑想です。
二つの瞑想法を同時に学び、体験しながら、新しい自分の発見と生命の力を味わいます。

「ヒーリング・ラブ瞑想　Healing Love」と「老子気功　Return to the Nature Qigong 」

「ヒーリング・ラブ瞑想　Healing Love」は、
我々が持っている本来の生命力の根本を見直し、活性化する瞑想、呼吸、気功法です。
レベル１では、個々のセクシャリティや情熱を深める瞑想をしながら、卵巣呼吸（睾丸呼吸）や気功を学びます。
レベル２では、さらに深く瞑想を学んでいき、感情や環境なども含めていきます。
レベル３では、人間関係、仕事、家族、未来なども含めた形で、自身の生命力と情熱を養ってゆきます
一度にこれほど集中した形でヒーリング・ラブ瞑想を実践するのは、リトリートならではの試みです。
ヒーリング・ラブ瞑想の基本や、瞑想の基本を学んでいる方には、
よりスムーズに深く響くと思いますが、全くの初心者の方も大歓迎です。

「老子気功　Return to the Nature Qigong 」は、
ダイナミックで優雅でしなやかな動きの気功です。
誰にでも無理なく習得でき、しなやかで、折れない心と身体の強さを養ってくれます。
トスカーナのエネルギッシュな太陽のもと、地中海を見渡す絶景のなかで、
心と身体が大自然と融合する瞬間を一緒に体験しましょう。
老子気功は、リトリートで習得すれば、ご自宅でも気軽にできる７分間の気功です。

「沈黙のプラクティス」は、約１日半、全員沈黙で過ごします。
クラスだけではなく食事の時も、ゲームをする時も全て沈黙を守ります。
言葉を使わないコミニケーションは楽しいだけでなく、自分の内面への深い旅となります。

「スクールトリップ」は、バスをチャーターしてのデイトリップです。
TaoZenのワークショップのコンセプトは、大人の幼稚園。子供の気分で遠足を楽しみましょう。
今年は、古いイタリア映画のなかにいるような美しい村で食事をした後、まさに名画や映画の舞台となった秘境温泉へ趣き、沐浴やショッピングを楽しむ予定です。（別途費用がかかります）

リトリート at トスカーナ概要

スケジュール（予定）

９月２８日（土）
14:00から現地受付開始
18:00 夕食
20:00 -22:00 ワークショップ

９月２９日から１０月４日まで

以下の予定ですが、天候やワークショップの進み具合いにより適宜変更します。
一日半ほど、沈黙のプラクティスがあります。
7:00-8:30 モーニングクラス
8:30-9:30 朝食
10:30-12:30 ワークショップ
12:30-13:30 昼食
13:30-14:30 ドリームプラクティス＆瞑想
14:30-16:00 休憩
16:30-18:00 ワークショップ
18:30-20:30 夕食
20:30-21:30 ワークショップ

１０月５日（土）
朝食、クロージングセレモニー、解散

現地集合

ラ・カピターナにて集合となります。
最寄りの駅はGrossetto 駅( ローマからは特急が便利）。
例年ローマ駅で集合して、一緒に特急列車で向かうグループもあります。
フローレンスやピサから列車で来る人もいます。
または、ローマ、フィレンツェから車をシェアする方もいらっしゃいます。

予約やアレンジなどは、お問い合わせください。
リトリートの前後にフィレンツェやローマ観光を個人でなさる方も多くいらっしゃいます。

天候・服装

トスカーナの秋は基本的には過ごしやすい気候ですが、日差しが強いこともあるのでスキンケアは充分に行ってください。
また朝晩は肌寒くなりますので、防寒の方も十分にご準備ください。
邸宅にはプールもございます。水着もぜひご持参ください。
芝生に直接座ったりすることもありますので動きやすい服と靴が必要です。
洗濯機は使用可能です（別途洗剤代がかかります）

料金、部屋、食事代

部屋、食事代には、１日3食、おやつ、宿泊税が含まれています。
初日は夕食のみ。
スクールトリップの日と、最終日は朝食のみ。
その他、食事の時のワイン、スクールトリップのバス、送迎車代金など別途費用がかかります。
全ての部屋はレイアウトと内装が異なります。
部屋によって料金が異なりますが、トスカーナ特有の魅力的なデザインが楽しめます。
バス、トイレは、最大でも２部屋でのシェアです。
途中参加や部分参加は基本的にはお受けしできませんが、やむを得ない事情のある方はお問合せください。

早割は８月１０日まで。

◎ワークショップ代（実質７日間）
（早割）６５０ユーロ（正規）７５０ユーロ

◎部屋、食事代

○一人部屋
・バストイレ付き
（早割）９５０ユーロ（正規）１０００ユーロ

・バス、トイレシェア
（早割）９００ユーロ（正規）９５０ユーロ

○二人部屋
・バストイレ付き
（早割）７５０ユーロ（正規）８００ユーロ

・バス、トイレシェア
（早割）７００ユーロ（正規）７５０ユーロ

○ドミトリー
・３人から４人
（早割）５００ユーロ（正規）５２０ユーロ

用意できる部屋に限りがあります。どうぞ、お早めにお申し込みください。
また、お申込みと同時に料金の1/3 の金額の入金が必要になります。
（分割の場合は３回まで可能ですが、料金に４％の分割手数料が加わります。）
キャンセルポリシー：９月１日までに参加をキャンセルされた場合：参加料金の25％
それ以降は参加料金の100%をキャンセル料として申し受けますので、予めご了承下さい。