【瞑想の集中リトリート】

カラダとココロを宇宙に広げる、高度でユニークな瞑想を行います。

本来は、基本の瞑想を学んで行うのが順当ですが、いきなり高度で楽しいものを行うのも良いものです。

安全に、しかも、わかり易く指導するのが大内雅弘の特徴の一つです。

経験者はもちろん、初心者の方も、歓迎です。

宇宙への瞑想：五惑星瞑想と北斗七星瞑想と北極星瞑想

古来より「宇宙と自分はどのように繋がっているのか」という思索は、人間の心に深く根付いています。

一見動かずに北を示す北極星を「天の向こう（神）につながる門」であるとする考えは、

伝統的に強い思想でした。

そして、北斗七星は「その門を導く、尊い道標」として考えられていました。

肉眼で見える惑星は、木、火、土、金、水の五つの惑星。

これは五行という東洋思想の考えとも響きあい、

基本的な宇宙観に繋がっていきました。

宇宙とつながる瞑想は、いくつもありますが、

今回はその中でも代表的な三つの瞑想に同時に挑戦します。

これにより、

身体や心や精神のヒーリングになるばかりではなく、

「星座に影響あるいは支配されている、自分の運命から解放される」ことも目的とされています。

O.B.E 瞑想（体外離脱瞑想）

超心理学やユング、ハクスリーなどでも取り上げられる「Out of Body Experiences」。

日本でも、源氏物語、能楽、今昔物語から、生霊と呼ばれる話などにも出てくる体外離脱体験。

臨死体験のケースでも多く語られています。

このような「身体と精神を切り離した実感」を引き起こしやすい瞑想を紹介します。

数ある体外離脱方法の中で、安全で有効な方法で誘導します。

霊的体験も引き起こされるかもしれません。

夢を旅する瞑想（ドリーム・プラクティス）

現代社会では、眠っているときに見る夢に、あまり重要性を置きません。

しかし、夢には様々な深い意味があります。

夢の意味、種類を学び、

実際にどのように夢をみるか、楽しむかを学びます。

明晰夢を実際に観て、夢日記も書きます。

自分の潜在意識の大きさや深さ、

そしてもっと大きな人間の意識への繋がりなどを実感します。

自分にもっと気づくだけではなく、

より人生を深く感覚鋭く生きるきっかけになることでしょう。

宗教的ではない瞑想を提唱しているTaoZenです。

今回の神秘的な瞑想が、より人生を彩る体験になること間違いなし。

自分のことをもっと知る良いチャンスになります。

「生きる」とは、「死」とは、「人間」とは、

という根本的なテーマを、身体と潜在意識で実感するリトリートです。

気功、太極拳

壮大なテーマの神秘的な瞑想を支えるために、太極拳や気功も行っていきます。

「動く瞑想」といわれる、太極拳や気功の本質を体感します。

朝日や鳥の声とともに行うと、心身ともに癒されます。

タオガーデン

タイの北部のランナー王朝の都、チェンマイの郊外、

雄大な自然の中にある、世界でも有数のホリスティック・ヘルス・リゾートです。

世界で最も有名なタオのマスターであるマンタック・チア老師が１９９８年に創設。

それ以来、タオを学びに、あるいはヒーリングのために、世界各国から多くの人が滞在しています。

多くの食材は、タオガーデン内で栽培されており、食事はすべてオーガニック。

アジア料理と西洋料理の両方が豊富で、ベジタリアンの方にも対応しています。

尚、アルコールとタバコは禁止となっています。

チネイザン、タイマッサージ、腸内洗浄、各種東洋医学療法など、統合的なヒーリングでも有名。

チェンマイ空港からは送迎の車があります（約45分ほどの立地）。

宿泊施設は、各部屋それぞれ内装が違いますが、快適な設備となっています。

Wi-Fiは無料。塩素を使用しないプール、ジム、テニス場などもあります。

http://www.tao-garden.com/

チェンマイの２月はとても過ごしやすい季節ですが、

朝と夜は肌寒いので、ジャケットなどの上着が必要です。

昼は暖かくプールの利用も出来ます。

時々、南国特有の強いにわか雨が降ることもあります。

カジュアルでリラックスできる気軽な服装で一週間を楽しんでください。

英語の不安な方、全くの初心者も大歓迎！

クラスは、大内が英語と日本語の両方で行ないます。

例年、英語がほとんど分からない参加者もいます。

言葉を超えた触れ合い、コミュニケーションも有意義なものです。

もちろん、英語やフランス語などを試すのにも、絶好のチャンスです。

フランス、スイス、オランダなどヨーロッパから、

ニューヨークやカリフォルニアなどのアメリカから、

中近東、南アメリカ、オーストラリア、アジアから世界中の仲間が集まります。

早朝にタイの寺院へ出かけたり、

夜空の下で瞑想をしたり、

ローカルの本格的なタイ料理を食べに行くプランもあります。

自由時間には、

タオガーデン特有の様々なトリートメント（チネイザン、タイマッサージ、腸内洗浄、アユルベーダ療法など）を受けることもできます。

もちろん、プールでゆっくり過ごすのも楽しいひとときです。