TaoZenについて 2017-07-06T10:54:14+00:00

TaoZenは、瞑想を中心に、人々が生きる歓びを堪能するためのエクササイズを紹介していくために設立されました。東洋には、瞑想、ヨガ、気功、呼吸法など歴史が培ってきた、たくさんの優れた健康に生きるための知恵があります。中でも瞑想は、歴史的にも科学的にも優れた効果があり近年大きな注目を集めています。

TaoZenでは、世界中で様々な背景をもつ生徒に40余年に渡り指導をし、知見をリードしてきた大内雅弘が、現代のライフスタイルやフィロソフィーにうまくフィットするよう体系的にまとめあげ、より実践的にプログラムを発展させてきました。

暮らしに瞑想があると、もっとあなたらしく、いきいきと生きていくことができます。
体と心の両方がうまくつながり、楽しくダイナミックな毎日が送れるようになります。

毎日シャワーを浴びるような習慣でありながら、あなたの未来を変えていく瞑想エクササイズを身につけていただきたいと願っています。きっと、あなたの「生きる」が、アートになります。

広く、深く、そして、柔軟に。

語学や、ボディワークの研鑽を積んだ方ならピンとくるでしょう。基礎をしっかりと身につけ、体系的に視野を拡げ、しかも毎日の習慣になるように自分自身で訓練をすることが、結局は近道となります。私たちは、それをライフプラックティスと呼んでいます。

でも緊張はいりません。TaoZenの表参道にあるスタジオには、年齢、性別、国籍を問わず、休日や仕事帰りにたくさんの方が瞑想を学ぶひとときを楽しんでいます。

「教義やスピリチュアルには抵抗があるけど、ジムで行うよりは本格的に学びたい。」「書籍で読む、マインドフルネスは実践しにくい。」そんな方にこそぜひいらしていただきたいです。あなたにとって、瞑想を身につけることはかけがえのない、一生の財産になることをお約束します。

まずは、始めてみませんか。

こんな方にTaoZenを

TaoZenでは、様々な方のニーズやご興味に合わせて自由に選んでいただけるようなプログラムを組み立てています。

瞑想には興味があるけれど、一体どこから始めたらいいのか、どこに行くといいのかが分からない方 2017-06-21T01:32:25+00:00

TaoZenが提供する瞑想や太極拳は、気軽にできることをモットーにしています。
入門クラス、あるいはオープンワークショップから始めてみましょう。全くの初心者も大歓迎です。

忙しくてなかなか学ぶ時間がとれない。習っても自分一人では続けることができないのでは?と、不安な方 2017-06-22T01:33:37+00:00

忙しい方にこそ、瞑想が必要です。もし、学ぶ決心がついたならば集中的にきちんと学べる瞑想アカデミーの基礎コースをお勧めします。忙しい人ほど、きちんと時間を確保して学ぶほうが効果的です。一度習得すると、いつでもどこでもできるのがTaoZen瞑想です。一日に7分から15分の瞑想で十分です。

黙って静かに座って瞑想をしているなんて無理だと思っている方 2017-06-22T01:34:05+00:00

そういう方には「動の瞑想」である太極拳や気功などから始めるのも良いでしょう。一般的に、静かにじっとしているのが無理だと思う方こそ、瞑想を始めてみると効果を実感して続けることが多いようです。

身体を動かすのが苦手だけれど、太極拳や気功ならできるかなあと思っている方 2017-06-22T01:34:39+00:00

TaoZenの太極拳や気功は、運動能力とは関係なく学ぶことができます。外から見た形だけではなく、むしろ内側の気づきや変化を重要と考えています。年齢を問わず、どんな身体状態でもできるように学べます。

しっかりと瞑想を学びたいけれど、宗教や自己啓発に関係することは避けたい方 2017-06-22T01:35:07+00:00

瞑想すること自体は、宗教ではありません。TaoZenは世界の様々な宗教や文化の違う方々が行っています。TaoZen自体も特定の宗教や自己啓発などにはいっさい関係しておりません。

今まで本で学んだり、お寺やセミナーなど自分なりに瞑想を行なってきたけれど、もっと深く学んでみたいと思っている方 2017-06-22T01:35:38+00:00

瞑想は、一人だけで深めていくのはなかなか難しいものです。きちんとガイドしていく人、何が起きているかがわかる先生、そして仲間が必要です。自由な雰囲気を重んじているTaoZenで、きちんと体系的に学んでみませんか。

ヨガや太極拳やスポーツをやっているけれど、もっと内的な訓練が必要と感じる方 2017-06-22T01:36:10+00:00

TaoZenでは内的なことを重要に考えています。世界的なアスリートへの内的なトレーニングの実績もあります。

ストレスが溜まっている、落ち着かない、何か不安な気持ちになる、眠れない方 2017-06-22T01:37:35+00:00

現代社会では当然の自然現象だと考えています。多くの人に瞑想が必要になってきています。また、ニーズに合わせた指導もしています。

できるだけ長く、最期の一瞬まで、健康に、幸せに、有意義に生きていきたい方 2017-06-22T01:37:57+00:00

それこそが、TaoZenの願いでもあります。究極的な人生の目的の一つだと考えます。そのためにはやはり日々の訓練も必要だと考えます。

未来のことを考えると不安や焦りを感じる。過去のことを引きずってしまう方 2017-06-22T01:38:15+00:00

TaoZenの活動テーマの一つが、「今を生きる」です。英語でいう”Here and Now” を深く考察したプログラムもたくさんあります。例えば、今を微笑むという”インナースマイル瞑想” が効果的です。

地方に住んでいるので、東京のスタジオにはなかなか行けない方 2017-06-22T01:39:08+00:00

九州や関西、東北などからも参加されている方も多くいらっしゃいます。
リトリートのような集中的なものに参加されるのもいいアイデアかもしれません。
Eラーニングを少しづつ増やしていくつもりでもあります。
関西では定期的にワークショップも行なっています。

インターナショナルな雰囲気で学びたい方 2017-06-22T01:39:39+00:00

もともと、TaoZenメソッドは大内雅弘が30年以上のニューヨークでの生活していく中で組み立てられました。
毎年、タイやイタリアで行うインターナショナルリトリートには各国からの参加者がいます。日本からも毎回参加する方もいらっしゃいます。ヨーロッパ、アメリカ、南アメリカ、アジアでも大内雅弘がワークショップを開催しています。日本からも海外で参加される方もいます。
東京のワークショップにも、海外からの参加者もいらっしゃいます。
どんな場所でも、誰にでも意味がある内容でなくてはいけないと考えています。

TaoZenメンバーシップ(会員)のご案内

TaoZen会員登録方法

タオゼンが開催するワークショップへご参加いただくときに、メンバーシップ登録の用紙にご記入頂き、会員登録を行ってください
どなたでも会員になっていただくことができます

TaoZen会員特典

1.入会金、年会費無料!
2.ご優待券プレゼント!(大内雅弘のチネイザンセッションにも使用可能)
3.会員限定ワークショップに参加可能
4.リピート割引適用!
(同じWSを再度受講する場合、2回目は20%OFF! 5回目まで最高50%OFFまでの割引特典)
5.TaoZenスタジオで販売するDVDなどソフトコンテンツを会員価格で販売!
6.タオガーデン(チェンマイ)での特別割引!
※宿泊費、トリートメントが10%オフ!

→会員規約

運営会社

会社名:タオゼン・ジャパン株式会社
所在地:〒107-0061
東京都港区北青山3-10-2 オフィス青山3F
代表・ファウンダー:大内雅弘
代表取締役:杉本佳彦
TEL:03-5464-7295
FAX:03-5464-7296
取引銀行:三菱東京UFJ銀行 広尾支店

■ ワークショップ等の参加費お振込先
三菱東京UFJ銀行 広尾支店
普通 1316424
タオゼン ジャパン 株式会社

アクセス

住所:東京都港区北青山3-10-2 オフィス青山3F
東京メトロ「表参道駅」B4出口から徒歩2分

TaoZen表参道スタジオ
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TaoZen Omotesando Studio Access map
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表参道駅B4出口からの道順

1. 表参道駅B4出口を出て青山通りを渋谷方面に

2. スターバックスを右手に進む

3. メゾン・デュ・ショコラの手前を右折

4. 30m程した左手の白いビルの3階です。
オレンジの看板が目印

皆様のお越しをお待ちしております。