TaoZen オンライン 8週間コース

週1回のクラスを8週間続けることで、
一つ一つの課題をきちんと習得するシリーズです。

毎回、
瞑想、呼吸法、気功といった
TaoZenライフ・プラクティス
（Life Practice；自分らしく生きるための日々の鍛錬）
からテーマを取り上げます。

＊チネイザン生必須ワークショップ

第八回
五臓六腑と感情を整える「ヒーリング・サウンズとインナースマイル瞑想」

感情と臓器には密接な関係があると古代から言われています。

気持ちのあり方や心の問題が、身体や臓器に影響することは、誰でも経験しているものです。

身体の調子などが、気持ちに影響をもたらすことも知っています。

臓器のバランスを整えると同時に、

感情や考え方のバランスも整える、有効な二つの方法として

「ヒーリング・サウンズ」と「インナースマイル瞑想」を確実に少しずつ学んでいきます。

「ヒーリング・サウンズ」は、

六字缺（ろくじけつ）と呼ばれる仙道の方法を、現代化してさらに有効にしたメソッドです。

五つの臓器に対応する、それぞれ特有な色と音があります。

例えば、

肝臓には、怒りと優しさが主に宿るといわれます。

色は緑、音は「シー」が対応するとされます。

それを用いて、簡単な動きをしながら

自分の臓器にアプローチし、臓器の持つ気のバランスを取ります。

自分の身体についても、心についても、深く知る良いきっかけになります。

「インナースマイル瞑想」は、内笑法とも呼ばれる瞑想方法です。

自分の臓器、細胞に微笑み、感謝する瞑想です。

自分の心の動きにも微笑みながら、本来の自分の在り方を見出していきます。

私たちは、様々な人間関係、仕事、健康、家庭、社会の中で

多くのストレスを持っています。

「ヒーリング・サウンズ」と「インナースマイル瞑想」は、

そうしたストレスの中でも自分を保つことに大きく役に立ちます。

感情や考え方は、

本来は自分の生き方をより豊かにするためのものであるはずです。

ところが、感情や考え方によって、自分が振り回されていることも多くあります。

心と身体に、ダイナミックなバランスを取り戻し、本来のパワーを取り戻しましょう。

自分に対しての深いヒーリングになります。

セラピストやカウンセラーの方はもちろん、

忙しいビジネスパーソンや、本来の生き方を模索している方に

受けていただきたいプログラムです。

＊チネイザン生（チネイザン・プラクティショナー養成コース参加者）の

必須ワークショップです

【特徴】

＊8週間で習得できる

タオゼンのワークショップを、オンラインで受講できます。

７５分のクラスを、毎週水曜日８回、

毎回、７分程度の自分でできるホームプラクティスが出されます。

ステップを踏んで内容が濃くなっていき、

８週目には、しっかりと習得できます。

一つのテーマを徹底的に習得できるシリーズです。

＊オンライン＆録画対応

自宅でも、どこでも、気軽に参加可能。

もし出席できない時でも、録画で大丈夫。

聞き逃してしまっても、録画で復習ができます。

＊英語クラスに無料で参加できる

英語のクラスにも無料で参加可能（同じテーマのクラスのみ）。

日曜日の20:30から21:45でも行います。

世界各国から参加する英語のクラスにも参加できるお得なコース。

楽しい雰囲気ですので、英語が不得意でも大歓迎。

【クラスの基本的な進め方】

・簡単な気功で体を動かす
・前回の復習と質問
・新しいテーマ
（方法だけでなく、その理由、体験、エピソードなども含む）
・自由な話し合い
（できるだけ個人個人に細かく指導）
・自分で行うホームプラクティス（7分ほど）の確認

詳細情報

【日時】

無料イントロダクションクラス（日本語）

6月22日（水）20:30-21:45　「無料イントロダクションクラス（日本語）」

日本語クラス・本コース：毎週水曜　８回
夜20時30分から21時45分まで
6月29日（水）～8月24日（水）＊7月20日（水）は除く
毎週水曜８回　20:30-21:45
五臓六腑と感情を整える『ヒーリング・サウンズとインナースマイル瞑想』（日本語・本コース）

＊動画サポート
参加できなかったクラスは録画映像を見ることができます（約2か月間視聴可）

【形式】Zoomを用いたオンライン講座
※詳細はお申込みいただいた方にご連絡いたします

【講師】大内雅弘

【料金】

無料イントロダクションクラス　０円

１コース　8週間 　２３,０００円（税込）

２コース目　１１,０００円（税込）

３コース目 　　５,５００円（税込）

４コース目以降　１１,０００円（税込）

チネイザン生割引　１８,４００円（税込）

リピート割　１１,５００円（税込）

＊8週コースの以前の

第一回、第二回にお申し込みの際は

「２コース目」、「３コース目」をご選択ください。

＊「チネイザン・プラクティショナー養成コース」受講生、修了生で

まだ必須ワークショップ『ヒーリング・サウンズとインナースマイル瞑想』を受講されていない方は、

上記の料金にてご参加いただけます

これまで「TaoZen オンライン 8週間コース」に参加されていても、

チネイザン生はチネイザン生割引料金にて受講していただきます

（コース割引は適用されません、次回以降にコース割引をご利用ください）

＊過去に参加されたことがある方は、

「リピート割」料金にてご参加いただけます

「コース割引」、「リピート割引」どちらでもご利用いただけます

【必要なもの】
・PC, タブレット、スマートフォンのいずれか
(カメラ、マイク、スピーカーの内臓されているもの)
・インターネット環境
(スマートフォンの方は、wifi環境があると通信費がおさえられます)
・充電器 (電源確保のため)
・イヤフォン（必要な方）
・スマートフォンスタンド（必要な方）

【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。