ドリームプラクティス・夢と睡眠の行
Dream Practice

夢を楽しみ、睡眠の質を高めるプラクティスです。
夢は本来大切なものでパワフルなものです。

現代社会では、夢の意味をあまり重要視しない傾向がありますが、夢には神秘的で深いパワーが込められています。
多くの哲学者、科学者、アーティスト、起業家達も夢のパワーに助けられたと言います。

夢を積極的にみて、それを元により自分らしく生きるヒントにしていくドリームプラクティスです。
夢といっても様々な種類の夢があります。単に感情の歪みを戻すような夢、潜在意識からのメッセージが含まれている夢、深いメッセージが含まれている夢、集合意識からの夢など。

夢を見ている時に夢を見ていると自覚できている夢（明晰夢）を見るための訓練、夢をどう理解していくか、どうやって活用していくかなどを学びます。
明晰夢は、瞑想の状態ともつながるところがあります。瞑想を深めるにも大切なプラクティス、ヨガニードラも行います。
睡眠はとても大切な時間です。

人生の４分の1から３分の1は眠っており、言い換えれば４０歳だと１２年は眠っていることになります。
眠りの質が人生の質に大きく関わっていることは確かです。
眠りというのは、決してただ休んでいるわけでなく、顕在意識には浮かんではこないけれど大切なことが起きている時間です。
夜寝付けない人、寝付けるが睡眠途中で目が覚めてしまい眠れなくなる人、睡眠時間は取れているが朝起きてもすっきりしない人、もっと睡眠を大切にしたいと考えている方に有意義な手法や考え方を紹介します。

普段、意識を向けることが少ない睡眠と夢ですが、夢と睡眠を楽しむことによって、自分らしい生き方を見つけ出していくことができます。

【日程】2018年1月21日（日）
【時間】10:00〜17:00
【場所】タオゼン表参道スタジオ
【講師】大内雅弘
【料金】16,000円(税込）
＊リピート割：2回目の方 12,960円(税込)
3回目以降の方　8,640円(税込)

【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【服装】動きやすい服装でお越しください（スタジオで着替え可）