オープンワークショップ＆イベント
10/7(土) 10/8(日)
伝統的で美しいイメージの瞑想方法、ロータス瞑想。毎日の始めをセットアップする気功と呼吸法、モーニング・プラクティス。一挙にマスターしてみましょう。新しい自分が見つかるはず。新しい日々が始まるはず。
9/30(土)
お腹に手をあてて深呼吸するだけで、自分でできるセルフチネイザン（気内臓療法）。今回は、大腸と小腸をテーマにします。第二の頭脳と言われる「腸」へのセルフヒーリングです。
9/9（土）〜9/16（土）
瞑想と呼吸と気功を、世界の仲間と楽しもう。壮麗な景色、美味なる食、愉快な友。今回のテーマは心、ハート、中丹田、アジナチャクラです。
7月13日、7月20日、8月3日、 8月17日、 8月31日（毎木曜）
深い呼吸となめらかな動きとともに気を巡らせていきながら、自分自身の内側と外側との調和を生み出していく太極拳。気軽に瞑想を学ぶのなら、太極拳ほどうってつけのプラクティスはないでしょう。
7/22(土)・7/23(日)
TaoZenでは太極拳を「動く瞑想」ととらえています。無駄のない動きと同時に呼吸を整え、カラダとココロの良いバランスをうながします。
7/19（水）〜 全4回
セルフチネイザンは、自分のお腹に直接触れて、内臓や心の状態を整えていきます。横になった姿勢で、ゆったりと呼吸をして体を開き、内側の感覚と繋がっていきます。
毎週火曜日
身体の土台となる足から順番に、徐々に全体、また呼吸、瞑想なども含め、今まで持っていた、もしくは持っていなかった身体への意識を新たに目覚めさせます。
