オープンワークショップ＆イベント
4/4,11 19:00〜20:30 4/8,14 11:00〜12:00
２０１８年４月開講予定のチネイザンプラクティショナー養成コースの内容を詳しくご説明します。
１０分ほどのチネイザンセッションも体験していただけます。
2018年5月26日（土）~6月2日（土）
世界中から集まる愉快な仲間、素晴らしい景色、美味しい食事、そして瞑想と呼吸と気功を、楽しみませんか？
出会いは、きっと一生の思い出に。
今回のテーマは、天真爛漫太極拳と三つの丹田七つのチャクラ瞑想
場所：イタリア・トスカーナ 地中海とワイナリーを見渡す大邸宅ラ・カピターナ
4/28,29,30
今年のゴールデンウィークは、TaoZen＆ブラウンズフィールドで『感情と内臓のデトックス』
中島デコさんの無農薬農園ブラウンズフィールドで、TaoZenミニリトリートを行います。
マクロビオティックの食事と美味しい空気と内臓と感情の瞑想（シックスヒーリングサウンズとインナースマイル瞑想）と太極拳とセルフチネイザン。
3/3（土）
内臓のバランスを取り、心のバランスも取るチネイザン療法を自分で行うセルフ・チネイザン を学びます。特に臍、大腸、小腸を中心に行います。自分のカラダとココロを知る、健康とは何かを考え直す良いチャンスです。
3/3（土）
１５期は４月２１日から始まり、週末や連休を使った集中型のスクールになります。日本チネイザン協会のスクールは、初心者、セラピスト、鍼灸の先生、医師などの専門家も混じって楽しく学べる場です。簡単なデモンストレーションも行います。チネイザンに興味のある方は、気軽に参加ください。
2月11日（日）〜2月17日（土）
〜繋がる、再発見、そして出発〜
瞑想を通じて自分とつながり、人とつながり、過去とつながり、未来とつながる。自分の命と生き方を再発見し、行動に向けてアクションをおこす
2/24（土）
TaoZenの太極拳は、動く瞑想、さらなるカラダとココロの気づき、本来の自由を目指すものです。その真髄を少しでも味わい、楽しもうという企画のワークショップです。
2/25（日）
表参道スタジオ最後のワークショップは瞑想。どういう瞑想の時間と空間を作り上げるのかが楽しみです。
たくさんある瞑想方法から、その場で大内が比較的高度な瞑想方法を選んでシェアします。
1/27(土) 1/28(日)
瞑想、気功、東洋医学、ヨガに関わる方にはよく知られた小周天ですが、実はなかなかきちんと学ぶ場所がない、本も見つからないという声を聞きます。
TaoZenでは、基本から高度な小周天、大周天までシステム的に学ぶことが可能です。
1/21（日）
夢を楽しみ、睡眠の質を高めるプラクティスです。
夜寝付けない人、寝付けるが睡眠途中で目が覚めてしまい眠れなくなる人、睡眠時間は取れているが朝起きてもすっきりしない人、もっと睡眠を大切にしたいと考えている方に有意義な手法や考え方を紹介します。普段、意識を向けることが少ない睡眠と夢ですが、夢と睡眠を楽しむことによって、自分らしい生き方を見つけ出していくことができます。
12/23(土) 1/20(土)
チャクラはインドの瞑想やヨガなどの精神性のトレーニングには欠かせない概念です。
数あるチャクラ瞑想の中から、今回は楽しくでき効果も高い陰陽マントラ瞑想を行います。
瞑想を深めたい方、ヨガをやられている方、感情や生活のバランスを取りたい方、生き方を見直したいと思われている方、精神性を深めたい方などにお勧めのワークショップです。
呼吸法と気功 入門クラス
12月10日（日）10:00〜12:00
毎日の生活に取り入れやすい呼吸法と気功の基本を習得できます。
数分の呼吸と自然な動きで自分が輝いていくのを楽しみませんか？
瞑想入門クラス
12月10日（日）14:00〜16:00
初めてでも気軽に楽しく、そして本格的な基礎を学べる入門クラスです。
瞑想は目に見えない心や精神の訓練ですので経験豊富な指導者の元で正しく始めることが大切です。
12/8（金）・12/15（金）・
12/22（金）
太極拳は動く瞑想と呼ばれ、心とカラダの内側を整えることができます。
中でもインナー風水太極拳は無駄のない動きと呼吸でココロカラダのバランスを促し、場所も取らず、７分でできるユニークな太極拳です。
動きや型を覚えるのが目的ではなく、動く瞑想としてのニュアンスや意味を味わい、深い気づきを発見することが目的です
12/2(土) 12/3(日)
心と身体に、新しい自信と活力を取り戻す。
日常的に行える本格的な瞑想と呼吸法。
12/16(土) 12/17(日)
願いを明確にし、積極的に叶えていくメソッド。
様々なワークや瞑想、呼吸法などを用いながら、自分の願いを再確認していきます。沢山の願いを出し、様々な角度から確認をし「三つの願い」に絞り込みます。
11/25(土)・26(日)
自分の生命、生き方を七世代まで遡って熟考、瞑想します。すでに各国でプライベートクライアントなどに多大な成果を得ており、
TaoZenが自信をもつライフプラクティスプログラムの一つです。昨年行った内容を更に深く進化させた今回のワークショップは、日本での開催は年に一度だけです。
11/5(日)
沈黙と、瞑想、とミニ断食。
心と身体と魂のデトックスとリセットをしませんか？
皆とするからこそ、深い喜びと情熱が見つかります。
本来の自分と静かに向き合う絶好のチャンスです。
11/4(土)
月は「太陰」と呼ばれ、古代から「太陽」と対になる「陰」と「陽」のシンボルです。
月は、海の潮の満ち干を起こすだけではなく、我々の身体、感情、深層心理などにも強い影響を与えています。
月のエネルギーを自分に取り込む、詩情感に満ちた神秘的なでパワフルな瞑想です。
11/3(金祝)11/4(土)
タオで伝統的に継承されてきた「卵巣呼吸法」を中心に、深く自分に向き合い、自分らしさをさらに磨き上げる。究極のインナービューティーとエイジングウェルを。
10/7(土) 10/8(日)
伝統的で美しいイメージの瞑想方法、ロータス瞑想。毎日の始めをセットアップする気功と呼吸法、モーニング・プラクティス。一挙にマスターしてみましょう。新しい自分が見つかるはず。新しい日々が始まるはず。
9/30(土)
お腹に手をあてて深呼吸するだけで、自分でできるセルフチネイザン（気内臓療法）。今回は、大腸と小腸をテーマにします。第二の頭脳と言われる「腸」へのセルフヒーリングです。
9/9（土）〜9/16（土）
瞑想と呼吸と気功を、世界の仲間と楽しもう。壮麗な景色、美味なる食、愉快な友。今回のテーマは心、ハート、中丹田、アジナチャクラです。
7月13日、7月20日、8月3日、 8月17日、 8月31日（毎木曜）
深い呼吸となめらかな動きとともに気を巡らせていきながら、自分自身の内側と外側との調和を生み出していく太極拳。気軽に瞑想を学ぶのなら、太極拳ほどうってつけのプラクティスはないでしょう。
7/22(土)・7/23(日)
TaoZenでは太極拳を「動く瞑想」ととらえています。無駄のない動きと同時に呼吸を整え、カラダとココロの良いバランスをうながします。
7/19（水）〜 全4回
セルフチネイザンは、自分のお腹に直接触れて、内臓や心の状態を整えていきます。横になった姿勢で、ゆったりと呼吸をして体を開き、内側の感覚と繋がっていきます。
毎週火曜日
身体の土台となる足から順番に、徐々に全体、また呼吸、瞑想なども含め、今まで持っていた、もしくは持っていなかった身体への意識を新たに目覚めさせます。
