『チャクラ活性のための陰陽マントラ瞑想 （レベル1）』

チャクラはインドの瞑想やヨガなどの精神性のトレーニングには欠かせない概念です。
身体だけではなく、精神性、生き方、社会性などにも関わる重要な世界観です。
七つのチャクラのそれぞれの世界観を深めながら、各チャクラの瞑想を学びます。
数あるチャクラ瞑想の中から、今回は楽しくでき効果も高い陰陽マントラ瞑想を行います。
それぞれのチャクラに対応した音（真言）や色と形のイメージをを使って行うものです。
一般に知られているだけのマントラではなく影のマントラとも言われる陰の音も紹介します。
チャクラはただ活性化すると良いわけではなく、陰陽のバランスを取りながら進めていく必要があります。
瞑想を深めたいかた、ヨガをやられている方、感情や生活のバランスを取りたい方、生き方を見直したいと思われている方、精神性を深めたい方などにお勧めのワークショップですが、全くの初心者でも歓迎です。ハタヨガを行なっている方は、アサーナに隠された意味も実感できるワークです。小周天瞑想や他のタオのプラクティスともとても相性の良い瞑想です。
チャクラは、大内が１０代の時からの追い続けているテーマですが、日本で初めての公開する内容です。「チャクラの覚醒と解脱」本山博著を事前に読んでいただくものお勧めです。
瞑想が全くの初心者という方でも参加歓迎です。

【日程】2018 年1月20日（土）
【時間】10:00〜17:00
【場所】タオゼン表参道スタジオ
【講師】大内雅弘
【料金】16,000円(税込)
【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【服装】動きやすい服装でお越しください（スタジオで着替え可）